ほうれい線の悩みと若返り

男性も女性も気になるほうれい線の悩み

 

 

ほうれい線とがハッキリと目立つと他人から見たら老けてると思われると思います。

 

自分は男なのですが、ほうれい線の事はもちろん気になります。
男なのにほうれい線を気にするなんて・・と思われてしまいそうですが
ほうれい線のあるなしが見た目の若さに繋がる大事なポイントだと思うので大事な所だと凄く思うんです。

 

自分は10代だとほうれい線が目立たなかったのに、だんだんと年齢を重ねる内にいつの間にかほうれい線が目立つようになりました。
やはり鏡を見るとほうれい線がクッキリと見えて老けたな・・と悲しい気持ちになりました。
このほうれい線を何とかしたいと思う気持ちが日に日に強くなりインターネットで調べて顔のマッサージをしようと思ったのが今から約一年前です。

 

インターネットで検索するとほうれい線についての記事がたくさん出てきました。
それこそ何千件と数え切れないぐらいに検索結果が出ました。
男でこのキーワードで検索するのも変なのかも知れませんが、やはり顔は若々しく見られたいものです。
特に30代に入る頃に男女関係なく気にして頂きたい部分だと思います。

 

自分はインターネットで検索してまずペットボトル運動や表情筋を動かすマッサージに注目しました。
最初は500ミリのペットボトルを口に咥えてペットボトルを吸ったり吐いたり約30回ほどの運動を約1ヶ月続けました。
最初は顔の筋肉が痛くなりましたが、それだけ普段使ってない筋肉を意識してるんだなと思うとやる気が出ました。
約1ヶ月も運動する内にだんだんとほうれい線が薄くなるのを実感しました。
そして頬もスッキリして少し痩せました。

 

その後に自分は表情筋のマッサージに挑戦しました。
一日約一回面倒くさがりな自分は、風呂場であいうえおマッサージに挑戦するために頑張ろう!と思いました。
風呂場で顔のゆっくりとあ、い、う、え、お、と顔の筋肉を動かしました。
上を向きながらすると重力の関係でよりリフトアップされほうれい線が薄くなると聞いたからです。
しばらく続けるとやはり効果が出ました。
毎日少しづつ継続して続けると効果があります!

 

最近はより研究を続け左右の舌回しを実践しております。
口の中で左右にゆっくり舌を回したり、舌を出してこれまた左右にゆっくりと舌を回します。
これが最初の内は凄くキツくて顔周りが痛くなりました。。
それだけ筋肉を使ってないのか・・と思いましたが筋トレのようなイメージで毎日頑張りました!
ほうれい線も薄くなり顔も痩せたので続けて良かった!と力強く素直に思いました!

 

 

整形などが手っ取り早いと思うんですが、お金もないのでお金の掛からない方法で毎日頑張ります!